Fit-Step
Le mardi: de 18h30 à 19h30 en période scolaire au CSC
Sur un rythme entrainant , cette activité physique fait appel aux
qualités d’endurance et de coordination. La séance se divise en
deux parties : Une première partie “Fit Dance” sollicitation du corps
avec des mouvements de fitness et en deuxième partie, du “STEP”
où les déplacement sont centrés sur un marche pied.
